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1分钟吐出痰可以采取多喝热水、轻拍背部以及雾化治疗，效果还是可以的。
1.喝热水。 多温热的开水有助于稀释气道内的痰液，促进痰液的排出，也可以将热开水倒到杯中，口鼻对着热的水蒸气吸入气道，帮助将痰液排出。
2.轻拍背部。 采取青蛙趴的姿势趴在床上，让家人或者朋友帮忙拍背部，能够帮助将痰液排出。
3.雾化治疗。 在专业医生的指导下使用化痰药物进行雾化治疗，比如盐酸氨溴索，帮助湿化气道，稀释痰液并排出。
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