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第一，通过改善生活习惯来调节免疫力。建议做有氧运动，如慢跑、游泳、爬山、骑自行车等来增加你的肺活量，提高你的代谢率，燃烧多余的热量，改善你的内环境和免疫力。
第二是可以改善卵巢功能，比如卵巢保养，比如局部按摩疗法，热敷都是很好的提高免疫力的方式方法。
第三，想提高免疫力的女性也可以服用提高免疫力的药物，比如大豆异黄酮，胸腺五肽等药物，这些都是提高和增强免疫力的好方法。
最后可以调整饮食，尽量多吃含植物蛋白的食物，不仅可以提高免疫力，还可以美白皮肤。还应服用补血药物和食物，如红枣、花生、豆类、豆制品等，提高免疫力。
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