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养肺最好不吃三样水果

发布时间:2023-03-28 13:48:17
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在中医养生中,肺与五行属金、味辛辣,能清肃宣降,主司呼吸。而有些水果性寒凉、多汁,进食过量会对肺产生一定的刺激和负担,因此在中医学中被认为不应该多吃,特别是在肺部出现问题时更应该禁忌。

以下是在养肺方面不适宜过度食用的三种水果:

1.梨:梨性寒凉,入肺、胃经,有清热润肺、生津止渴、润肠通便等功效,但大量食用或者空腹食用,会对脾胃造成刺激,引起腹泻、腹痛等症状,尤其在肺燥热或肺虚寒的情况下,不宜过多食用。

2.西瓜:西瓜性寒凉,对肝胆、胃肠、心脏等器官都有一定的保健作用,但过量食用会导致胃肠不适、腹泻、腹胀等问题,同时寒凉之性会引起胃肠道收缩,不利于消化吸收。

3.柚子:柚子性寒凉,味甘苦酸,有清热润肺、解毒化痰、降脂减肥等功效,但与某些药物如降血压药、降血糖药等同时食用会影响药效,而且进食过多会引起肠胃不适、腹泻、腹痛等问题,尤其是对于肺虚寒、胃肠弱的人来说更应该少食或避免食用。

需要注意的是,以上三种水果也并不是完全不能吃,适量食用是没有问题的。特别是在夏季高温季节,这些水果能够帮助缓解口渴,起到解暑降温的作用。但是在一些特定的情况下,如感冒发热、脾胃虚弱等,最好还是避免食用或者减少量。

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