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有不少水果能降火，像梨、柚子、火龙果等，能帮身体赶走火气。
梨性凉，水分足，是降火的好帮手。上火时，吃个梨，清甜的汁水滋润喉咙，能缓解嗓子干疼、咳嗽等症状。就像给燥热的身体降降温，特别舒服。
柚子也不错，它味道酸甜，有清热去火的功效。冬天吃火锅容易上火，这时候来几片柚子，能中和体内的火气，让你感觉清爽。
火龙果也有降火作用，尤其是白心火龙果，富含膳食纤维和维生素，能促进肠胃蠕动，帮助身体排出火气。这些水果在你上火时，能让你快速恢复舒适状态。
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