1816
水果中的酸性物质或寒性成分可能刺激胃部。
部分水果如柠檬、山楂含有较高有机酸，空腹食用时可能增加胃酸分泌，导致反酸或灼热感。寒性水果如西瓜、梨若在低温环境下食用，可能影响胃动力，引发胀气或隐痛。未成熟的水果中单宁和酸类物质较多，易与胃蛋白酶结合形成不易消化的凝块，加重不适。
果糖代谢异常者需谨慎选择水果类型。某些人群因小肠吸收果糖能力不足，摄入高果糖水果如荔枝、芒果后，可能出现腹胀、腹泻等症状。此外，果皮中的植物碱与胃黏膜接触时，可能诱发敏感体质者的局部刺激反应。建议将水果切块后与温水同服，或选择熟透后甜度较高的品种，减少对胃部的直接刺激。
0
广告
