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护肝最好的茶有菊花茶、绿茶以及桑叶茶。
1.菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类、花青素等抗氧化物质，有助于保护肝脏健康，减少肝损伤。
2.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、降脂等功效，能够减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
3.桑叶茶：桑叶茶中含有丰富的黄酮类、黄酮苷等营养成分，能够清热解毒、利尿解毒、降脂降糖，有助于保护肝脏健康。
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