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不适合人群：
它对于肠道菌体平衡起着重要的作用，但是要注意的是对于婴幼儿，尤其是2岁以下的，不建议随意使用。因为他们的肠道菌群正处于建立期，所谓的益生菌对于肠道功能尚未健全的婴儿来说未必是好事。有严重免疫力低下、免疫缺陷和肠道屏障问题的人需要慎用。最好不要服用益生菌。如果需要治疗肠炎等疾病，可能要吃1个月左右的益生菌。但是，益生菌不需要长期服用。正常情况下，人体内的各种细菌，包括肠道，其实都处于一种动态平衡的状态，也就是菌群平衡。这个时候没有必要吃太多益生菌。适当吃一些促进食物消化吸收就好了。
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