2986
可以晚上服用的。
没有理论依据证明维生素C不应该在晚上服用。一般来说，维生素C通常可以在晚上适量服用。当出现维生素C缺乏或膳食摄入不足的症状时，没有服用维生素C补充剂的具体时间。但应注意避免长期或过量使用维生素C，长期、大剂量口服维生素C可能引起胃酸增多、反流、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。，还可能导致血液中尿酸增加，增加患肾结石等疾病的风险。此外，突然停止长期大量服用维生素C的人，也可能出现维生素C缺乏的症状。
0
广告
