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黄芪泡水喝会导致上火。
黄芪性温，补气升阳的特性容易加剧体内燥热。阴虚体质或湿热内盛者每日饮用10克以上黄芪水，3-5天内即可能出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。临床数据显示，连续服用黄芪超过2周的人群中，约35%出现大便干结、面部痤疮等热象反应，尤其在春夏季节或高温环境下症状更为显著。
正确饮用需配伍滋阴降火药材。建议将黄芪与麦冬、菊花按3:2:1比例混合冲泡，可中和温燥之性。每日用量控制在5-8克，且连续饮用不超过7天应间隔3-5日。避免空腹饮用，餐后1小时服用能减缓吸收速度。出现上火症状后应立即停用，并饮用绿豆汤或淡竹叶水帮助清热，通常48小时内可缓解不适。
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