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西梅是凉性水果。
西梅的外观和李子很像。都是凉性水果，非常适合在炎热的夏天食用。如果我们有口腔溃疡或上火等症状，也可以将西梅炒成汁再吃，但一定要适量饮用。过量饮酒会对我们的健康产生不利影响。 功效:1。促进消化。西梅可以增加肠道蠕动和排便频率，刺激肠道蠕动，从而加快我们的新陈代谢。便秘的人可以多吃梅干，可以有很好的效果。2、延缓衰老。经常吃梅干可以促进皮肤新陈代谢，让我们的皮肤保持更好的状态。同时，西梅还可以抗氧化，让我们的脸更好看，不黄。
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