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不同品牌益生菌的作用不同，一般以调理肠胃为主。
通常来说，益生菌是指在足量摄入的情况下，能够给健康带来有益效果的微生物。日常生活中补充益生菌最简单的方法就是混一些酸奶，但是这样摄入的益生菌会被唾液、胃酸、胆汁等腐蚀。最终只有少量的益生菌可以进入肠道，效果并不明显。因此，如果需要补充益生菌，建议选择使用包埋技术的专业益生菌制剂。
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