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艾草泡脚通过经络调节间接改善胃功能，对虚寒型胃病有辅助缓解作用。
艾草含挥发油及黄酮类成分，泡脚时经足底涌泉穴透皮吸收，循肾经上行温煦中焦脾胃。水温刺激加速下肢血液循环，引导气血向腹部汇聚，缓解胃寒引起的隐痛、胀气。例如，胃动力不足者睡前用40℃艾草水泡脚15分钟，配合神阙穴按摩，可促进消化液分泌，改善餐后饱胀感。此方法对慢性胃炎、脾胃虚寒型腹泻有调理效果，但需持续2-4周方能显现。
使用时应控制浓度与频次，每周3次为佳，10克干艾叶煮沸后兑温水至小腿中部。避免空腹或餐后1小时内泡脚，防止气血过度调动引发头晕。胃热炽盛（口臭、便秘）或急性胃溃疡患者禁用，以免加重内热。配合生姜红糖水内服，可增强温中散寒的协同效应。合理使用艾草泡脚能成为胃肠养护的安全辅助手段。
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