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性生活时间短可以通过多种方法有效治疗。
治疗性生活时间短需从心理和行为层面入手。心理因素如焦虑或紧张会显著影响表现，通过心理咨询学习放松技巧能减轻压力，增强控制力。行为疗法包括阴茎挤捏法或停顿技巧，在专业人员指导下定期练习，逐步延长射精时间。同时，调整生活习惯如加强体育锻炼、保持均衡饮食和戒烟限酒，能提升整体体质和性功能。
药物治疗方面，局部麻醉药如利多卡因乳膏正规有效，涂抹后能暂时降低龟头敏感度，延长性生活时间。抗抑郁药如SSRI类在医生指导下使用，可调节神经传导，改善早泄症状。中药如六味地黄丸能补肾固精，辅助缓解肾虚引起的相关表现。对于包皮过长导致的龟头敏感，手术切除是有效解决方案。其他方法如使用安全套减少摩擦或针灸调节内分泌，也能提供辅助支持。
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