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从传统观念和营养角度看，阉鸡可能更补。
公鸡生性好动，肉质比较紧实，其营养成分主要是蛋白质等常见营养物质。而阉鸡是经过阉割的公鸡，生长过程中由于雄激素减少，脂肪含量会有所增加，肉质也会更加鲜嫩。在传统饮食文化中，鲜嫩的阉鸡肉被认为更容易被人体吸收，营养吸收效率高就好像更“补”。例如，炖阉鸡时，会有更多的油脂溶出，让汤更加浓郁，人们认为这些汤和肉能够更好地滋补身体，尤其是对于体质虚弱的人。
不过，这种所谓的“补”并没有严格的科学界定。从现代营养学来说，公鸡和阉鸡的主要营养成分都是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。公鸡脂肪少，对于需要控制脂肪摄入的人来说更合适；阉鸡脂肪含量相对高些，在提供能量方面有优势。所以，说阉鸡更补是一种比较传统的看法，具体哪种更补还得看个人的营养需求和口味偏好。
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