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燕窝可以蒸着吃。
将泡软的燕窝放入蒸锅中蒸，可以搭配不同的食材，例如红枣、桂圆、莲子等，也可以加入适量的清水和冰糖，这样能够更好地保持燕窝的营养成分。但是需要注意的是，蒸的时间不要太长，否则会导致燕窝的营养流失或口感变差。 需要注意的是，无论是燕窝还是其他食材，在蒸制过程中肯定要保持食材的新鲜度和卫生，否则很容易导致污染和感染。因此，在烹饪食材时一定要注意卫生和食品安全。
为避免嘴唇干裂，可以多喝水，保持身体足够水分，非常重要，也是补充唇部水分的最好方法。也可以做好唇部的保湿维护，可考虑使用唇膏。同时避免用嘴巴咬或舔嘴唇，嘴唇感觉干燥时，避免用嘴巴咬或舔嘴唇，这会导致唇部失去更多水分，更容易导致嘴唇干裂。
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