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赵谋明睡眠肽是一种通过食用来改善睡眠质量的营养品。它所含有的主要成分Y-氨基丁酸和酪蛋白酶解物，对于调节人体神经系统具有重要作用。
其中，Y-氨基丁酸是一种抑制性神经递质，属于天然药物。它可以阻止大脑中神经元的过度兴奋，降低神经兴奋性，达到放松身心的效果。同时，Y-氨基丁酸还能够促进胰岛素分泌，使得血糖水平维持在一个稳定的范围内，在一定程度上缓解焦虑情绪，从而有助于提高睡眠质量。
此外，赵谋明睡眠肽中的酪蛋白酶解物也具有促进睡眠的作用。酪蛋白是一种乳制品中常见的蛋白质，而酪蛋白酶解物是将酪蛋白进行水解后得到的产物。它能够促进脑内合成5-羟色胺，从而增加睡眠时体内的褪黑激素水平，提高睡眠质量。
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