睡觉总做梦怎么办？
睡觉总做梦怎么办？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:36:08
—内容仅供参考
睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。
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