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辅酶是协助酶催化生化反应的关键有机分子。
辅酶通过与酶蛋白结合，帮助传递化学基团、电子或能量，完成人体内数百种代谢反应。例如，辅酶Q10在线粒体电子传递链中搬运电子驱动ATP合成；NAD+/NADH参与糖类、脂肪的氧化还原反应；辅酶A则作为乙酰基载体介入三羧酸循环。这些作用直接关联能量生产、解毒和细胞修复等核心生理功能。
不同辅酶有特异性功能定位。辅酶Q10侧重心血管保护和抗氧化；B族辅酶（如B2衍生的FAD）聚焦能量代谢和神经信号传导；硫辛酸类辅酶则强化解毒与血糖调节。正规辅酶补充剂通过科学配比还原体内辅酶水平，合理使用可针对性改善疲劳、代谢紊乱等问题，但需根据个体需求选择适配种类与剂量。
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