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主要好处：
它是我们人体中重要的元素之一，如果缺乏会导致身体出现肾虚的情况以及免疫力下降的情况。提高人体免疫力是平时补硒的重要好处之一。是维持人体正常代谢的必需营养素，能提高人体免疫细胞的活性。硒还是一种天然抗氧化剂，能提高机体的抗氧化能力，抑制自由基的产生，加速体内自由基的代谢。补硒后可明显改善体内各器官的功能，延缓衰老的症状。此外，补硒可以提高机体的抗癌能力，减少放化疗对人体的伤害。
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