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甘油三酯偏高通常无明显症状，但严重时可能表现为腹部不适、皮肤瘙痒或持续疲劳。
甘油三酯偏高在早期常无自觉症状，多在体检中偶然发现。当水平显著升高（如超过5.6mmol/L）时，可能出现右上腹隐痛（脂肪肝相关）、眼睑或手背淡黄色脂肪沉积（黄色瘤），皮肤瘙痒常在夜间加剧，疲劳感则源于血液黏稠导致脑部供氧不足。这些信号易被误认为普通劳累或压力大，延误就医时间。
建议40岁以上人群每年检测血脂，若出现上述症状立即就医。日常调整饮食：减少甜点、含糖饮料和油炸食品，增加深海鱼和燕麦摄入；每天坚持30分钟快走或游泳。切勿自行用药或依赖偏方，必须遵医嘱治疗。坚持2-3个月健康干预，甘油三酯水平可逐步下降，有效预防胰腺炎等并发症，确保安全稳定。
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