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轻盈草集汤的标准配方为茯苓、薏苡仁、芡实、橘皮、栀子、五指毛桃等草本药材，核心功效在于健脾胃、祛湿气。
该配方严格遵循中医健脾化湿理论：茯苓健脾宁心、利水渗湿，从源头增强脾胃运化能力；薏苡仁清热利湿，协同茯苓加速湿气代谢；芡实益肾固精，辅助改善脾虚湿盛引起的泄泻；橘皮理气化痰，化解脘腹胀满；栀子清热泻火，针对湿郁化热症状；五指毛桃补气祛湿，调和诸药增强整体效力。
具体做法取茯苓15克、薏苡仁20克、芡实15克、橘皮6克、栀子5克、五指毛桃10克，清水浸泡30分钟后入砂锅，加水800毫升大火煮沸，转文火慢煎40分钟，滤渣取汁分两次温服。注意避免使用金属器皿，煎煮时保持微沸状态以充分释放药效。产品正规有效，按此工艺制作能确保成分活性，合理服用无副作用。
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