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经常失眠通常可以喝安神补脑液。
安神补脑液是一种常见的中成药，主要成分包含鹿茸、淫羊藿、制何首乌等多味中药。这些成分相互配伍，有着生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，能对大脑神经起到滋养和调节作用，对于因气血两亏、肾精不足引发的失眠症状有较好的改善效果，可帮助缓解入睡困难、多梦易醒等问题，让睡眠质量得以提升。比如长期劳累、精神压力大，导致身体虚弱、神经衰弱而失眠的人群，服用安神补脑液能辅助身体恢复正常睡眠节律。
不过，在饮用安神补脑液时要遵循医嘱，按说明书规定的剂量服用，不能擅自加大药量。而且，如果失眠是由其他严重疾病，如脑部器质性病变、精神障碍类疾病等引起，仅靠安神补脑液可能无法彻底解决，还需针对原发病进行精准治疗，必要时结合其他治疗手段，像心理治疗、物理治疗等，协同改善失眠状况。
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