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不少水果具有去火功效，像梨、柚子、西瓜等，能帮助身体清除火气。
梨性凉多汁，是去火的“小能手”。感觉上火时，吃个梨，清甜的汁水滋润喉咙，能缓解上火引起的咳嗽、咽干等症状，就像给燥热的身体降降温。
柚子同样性寒，酸甜可口，有清热降火、化痰止咳的作用。吃火锅后感觉体内有火，吃点柚子，能中和火气，让人感觉清爽，仿佛给身体来了一场“清凉雨”。
西瓜是夏季常见的去火水果，水分充足，清热解暑。炎热天气吃西瓜，既能补充水分，又能带走体内热量，如同给身体安装了一台“小空调”。但这些水果虽好，也不能过量食用，以免损伤脾胃。
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