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通常，神经酸每日摄入量以200毫克至500毫克为宜。
普通成年人若要维持神经系统正常功能，日常补充200毫克至300毫克神经酸一般可起到一定保健功效。患有神经系统疾病或处于神经修复阶段的人群，可能需适当增加摄入量，可在300毫克至500毫克区间。
具体适宜剂量受个体健康状况、年龄、是否同时服用其他药物或营养补充剂等因素影响。例如，老年人或身体虚弱者对神经酸的需求和吸收情况可能有别。因此，确定神经酸摄入量时，建议咨询专业医生或营养师，以获取更具个性化的建议，保障补充的安全性与有效性。
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