虽然存在nmn的抗衰老作用，但仍然需要持续使用它才能产生明显的作用。它可以为人体补充足够的nmn，促进NAD的产生，修复受损的细胞，并改善某些退行性疾病的症状。它对预防某些老年性疾病有很大的作用。建议严格按照要求使用nmn，它仍然具有延迟老化的效果。根据一些数据反馈，坚持使用nmn可以将寿命延长20％到40％。