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针对痔疮肿胀的问题，可以采取以下措施缓解症状：
1注意饮食：避免进食辛辣、刺激性及油腻食物，多吃富含纤维素的食物如谷类、蔬菜、水果等，保持大便通畅。
2规律排便：避免久坐、久站、强力用力以及便秘等情况，保持规律的大小便习惯。
3温水坐浴：可以多次用温水泡浴肛门和会阴部位，每次泡浴10-15分钟，有助于缓解炎症、消肿止痛。
4使用药物：可以使用一些消肿止痛的药膏或口服药物，如消炎镇痛药、痔疮软膏等，但应在医师的指导下使用。
5中医治疗：中医认为痔疮犯了属于寒湿之邪侵袭肝脾，可采用中药熏洗、外敷、内服等不同治疗方法。
需要提醒的是，对于复杂或严重的痔疮问题，应及时就医，避免延误病情。
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