可以。
服用维生素E对便秘很有用。一般来说，饭后服用是有效的，但习惯性便秘的人要在饭前服用，有利于排便。人体活动以24小时为一个周期进行活动和休息，而人体细胞是不断活动的。当人们睡觉时，细胞仍然活跃。如果他们最终切断氧气和营养，细胞会立即死亡。每天服用几次维生素，效果最佳。一般来说，
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