每个女性的月经周期和经期长度都是不同的。一般来说，经期长度在3-7天之间，但是也有一些女性的经期会长达10天以上。因此，如果经期长度超过7天，不一定就是异常情况。

如果月经来了七天还没干净，可能会有以下几种情况：

1.月经量过多。如果月经量过多，可能需要更长的时间才能完全排出。这种情况下，可以尝试使用更吸收力强的卫生巾或者改用月经杯。

2.子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，会导致月经量过多、经期延长等症状。如果怀疑自己患有子宫内膜异位症，应该及时就医。

3.子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，会导致月经量过多、经期延长等症状。如果怀疑自己患有子宫肌瘤，应该及时就医。

4.避孕药。有些女性使用避孕药后，月经量会减少，但是经期会延长。如果怀疑是避孕药引起的经期延长，可以咨询医生是否需要更换避孕药。

如果月经来了七天还没干净，可以尝试以下方法：

1.多喝水。喝足够的水可以帮助身体排出多余的废物和血液。

2.多休息。适当的休息可以帮助身体恢复，加快排出废物和血液的速度。

3.注意卫生。保持私处的清洁，避免感染。

4.前往医院就诊。如果经期延长超过7天，或者出现其他不正常的症状，应该及时就医。

月经来了七天还没干净并不一定是异常情况，但是如果出现其他不正常的症状，应该及时就医。同时，女性朋友们也应该注意保持身体健康，定期检查身体状况。