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AKG不能直接导致减肥。
α-酮戊二酸（AKG）是三羧酸循环的中间代谢物，主要参与细胞能量生产和氨基酸合成。尽管其参与线粒体功能调节，但人体实验显示单独补充AKG对体脂减少无明显效果。动物研究中观察到老年小鼠补充AKG后代谢率提升，但这与人类肥胖干预存在物种差异，且实验剂量远超常规补剂推荐量。
部分减肥产品添加AKG的机制在于促进胶原蛋白合成与肌肉修复，这可能间接支持运动减脂效果。但肌肉增长带来的基础代谢率提升需配合抗阻训练实现，单独摄入AKG无法触发脂肪分解。过量摄入可能引发恶心、腹泻等消化道不良反应，每日摄入量超过2000毫克时可能干扰谷氨酸代谢平衡，存在神经系统过度兴奋风险。
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