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益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防和改善多种疾病。
1.腹泻
腹泻是一种常见的肠道疾病，常常由肠道感染引起。益生菌可以通过抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，改善肠道环境，从而缩短腹泻的持续时间。
2.便秘
便秘一般是由肠道蠕动减缓引起的，服用益生菌能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善排便情况。
3.肠胃炎、肠炎、胃炎等肠道疾病
益生菌可以增强肠道黏膜屏障功能，抑制有害菌的生长，保护肠道免受病菌的侵害。
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