3492
晚上睡不着可能与肝火旺或心火旺有关。
肝火旺之所以会导致失眠，是因为肝脏疏泄功能失常，气郁化火，火热向上侵扰心神，进而影响睡眠。这类失眠人群除了晚上难以入睡，往往还伴有急躁易怒、头晕目眩、口苦口干、胁肋胀痛等症状。例如，有些人在遭遇生活中的重大压力或情绪刺激后，肝气不舒畅，就容易引发肝火旺，继而出现失眠问题。
心火旺引起失眠，是由于心主神明的功能受影响，心火亢盛，扰乱心神，致使难以入睡。通常还会有心烦、面红、口舌生疮、小便短赤等症状。像工作压力大、长期精神紧张的人，容易耗伤心阴，使虚火内生，或者外感热邪等，都可能引发心火旺，进而导致晚上睡不着。
0
广告
