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马奶葡萄可以吃皮。
马奶葡萄皮含有丰富的营养成分，比如花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助人体抵抗自由基的伤害，有美容养颜、延缓衰老的功效。而且葡萄皮中还含有一些膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。
虽然马奶葡萄皮可以吃，但在食用前一定要清洗干净。因为葡萄在生长过程中可能会喷洒农药，表面会残留一些有害物质。可以用清水冲洗后，再用盐水浸泡10-15分钟，这样能有效去除表面的农药残留和杂质，确保食用安全。
有些人觉得葡萄皮口感涩，不太喜欢吃。其实，在清洗干净后，直接吃能品尝到更浓郁的葡萄风味。如果实在不喜欢吃皮的口感，也可以选择去皮食用，但要注意会损失一部分营养。总体来说，马奶葡萄皮是可以吃的，根据个人喜好和需求来选择是否食用即可。
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