2675
可以。
因为橘子本身维生素C的含量相对于其他水果而言较高，适当吃橘子可以为机体补充维生素C，能够改善体内维生素C缺乏的情况。橘子也富含膳食纤维，比较容易被人体肠道吸收和利用，可以促进肠道蠕动，有利于大便排出，所以适当吃橘子也能够改善大便干结、排便困难等症状。
但是不建议空腹吃橘子，因为橘子中含有柠檬酸，以免刺激胃黏膜，胃溃疡、十二指肠溃疡患者不建议大量吃橘子，以免促进胃酸分泌，不利于病情恢复。
0
广告
