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正确使用需结合肤质与产品特性调整。
使用前需确保面部清洁且无未吸收的护肤品残留。涂抹时避开眼唇部，厚度以覆盖肤色为准，过厚易造成营养浪费。纸膜需按压贴合避免气泡，凝胶膜可薄涂后静置。停留时间需严格遵循产品说明，多数补水型面膜15-20分钟足够，含酸类成分的产品控制在5-8分钟。
使用后是否清洗取决于配方类型，清洁泥膜必须冲洗，睡眠面膜无需处理。敏感肌建议首次使用时局部测试，观察30分钟无异常再全脸敷用。连续使用同款产品超过3次后，需暂停2-3天让皮肤代谢恢复。若出现持续刺痛或红斑，应立即停止使用并咨询专业人士。
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