饭前服用最好。
绿a螺旋藻是膳食补充剂,对胃肠道刺激性小。大家在饭前服用,有助于吸收。但有腹痛、腹胀等胃炎症状的人,往往提示有胃炎或消化道溃疡等疾病。空腹服用螺旋藻可能会加重腹胀腹痛等症状。建议饭后服用。还有的因为个体差异,服用螺旋藻后可能会诱发恶心、呕吐等胃肠道反应,也需要饭后服用。
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