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精氨酸对性功能有一定的帮助。
精氨酸是人体合成蛋白质的重要原料，在生殖系统中，它参与精子生成环节。精子形成需要多种营养物质共同协作，精氨酸为其提供关键的氮源，保障精子正常生成，维持精子数量与活力，这对男性生育能力至关重要，进而与性功能表现相关。
从生理调节机制来看，精氨酸在体内能够转化为一氧化氮。一氧化氮具有舒张血管的功能，对于男性生殖器官，血管舒张可保障海绵体获得充足血液灌注。当受到性刺激时，足够的血液流入能使阴茎勃起更坚挺、持久，改善勃起功能障碍情况，提升性生活质量。不过，性功能受多方面因素制约，如心理状态、内分泌、神经系统等，精氨酸并非万能，不能仅凭它解决所有性功能问题，若存在性功能异常，建议就医进行综合评估、规范诊疗，切勿盲目大量补充精氨酸。
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