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不建议每天使用免洗睡眠面膜。
免洗睡眠面膜富含丰富营养成分。于每次使用时，这些成分会给予肌肤滋养。但肌肤自身具备特定吸收与代谢能力。若每日使用免洗睡眠面膜，肌肤或许无法及时彻底吸收这些营养成分，致使成分于皮肤表面堆积。如同持续往小仓库填充物品，终会超出其容纳限度。堆积的成分可能阻塞毛孔，引发痘痘、粉刺等皮肤问题，亦可能使皮肤产生油腻感。
通常而言，依据皮肤正常代谢周期与面膜营养浓度，一周使用 2 - 3 次免洗睡眠面膜较为适宜。此频率可让肌肤有充裕时间吸收面膜营养，同时维持皮肤正常代谢功能。于使用间隔期，皮肤可凭借自身调节机制恢复与平衡状态，进而更有效地利用面膜营养，保持健康状态。
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