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舒缓精油有助于放松情绪，缓解日常精神压力。
其天然植物芳香成分通过嗅觉通路作用于神经系统，帮助平复紧张思绪，使人感觉内心更安定。使用后多数人觉察到呼吸变深、肩颈放松，为后续休息或入睡创造良好前提。气味释放过程柔和，不刺激感官，能在居家或办公环境中营造宁静氛围。
可搭配香薰机扩散，或稀释后轻柔涂抹于太阳穴、手腕内侧等部位，增强身体感知。建议在感到疲惫或思绪纷乱时使用，每次持续十五至二十分钟。选择成分纯净的产品，避免添加物干扰。规律应用有助于稳定情绪节奏，提升对日常节奏的适应能力。
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