1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、经常按摩面红部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起症状加重
5、热型红时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
6、尽量避免咖啡、茶或可乐等含咖啡因的食物，少吃鱼虾、牛羊肉，多吃一些水果、蔬菜，饮食宜清淡，少辛辣刺激或过热食品 产品推荐：蝶妆防敏感精华素、理肤泉特护抗红舒敏精华素