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熬南瓜粥什么时候放南瓜

发布时间:2023-07-27 13:59:47
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视情况而定。

先放南瓜

南瓜甜度高、淀粉含量高,煮南瓜粥的时候先放南瓜煮出来的南瓜会非常稠,闻起来也更香浓。

后放南瓜

熬南瓜粥的时候后放南瓜对营养吸收更好,南瓜中含有维生素、矿物质,以及其他营养成分,维生素等成分不耐高温,这样熬粥食用后对身体更好。

内容仅供参考
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