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不建议。
酵素是由酶发展过来的，酵素是以动物、植物或者菌类为原料，经过特殊的发酵处理之后获得的具有一定生物活性的成分。因为经期是要少食不食凉性物质的，酵素属于凉性食物，吃了之后会对女性经期经血的流畅产生影响，造成经血不畅，腹痛等症状，同时也很容易造成经期延长，腰酸不适等。在女性月经期适量的喝酵素，通过其对新陈代谢的调节作用，可以加速体内脂肪的分解、代谢，有助于控制月经期体重增长，对于想要减肥的女性尤其比较适宜。而且经过发酵的处理原材料的成分受到生物酶的分解作用发生崩解变成更加微小的颗粒，更加利于人体的营养吸收。
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