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红豆薏米茶有助于排便吗

发布时间:2022-10-31 13:59:25
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有。

薏仁具有很好的祛湿排毒的作用,同时还能够起到排毒通便的功效。便秘是肠胃蠕动减弱,导致大便干燥。一般不适合便秘。红豆薏仁茶含有大量的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、钾、钠、磷等成分。脾胃虚弱或胃湿热引起的便秘可以喝红豆薏仁水。具有健脾养胃、利水消肿、清热化脓的功效。适量饮酒有助于缓解人体便秘症状,有利于肠胃蠕动。平时要保持良好的生活作息,饮食清淡,避免暴饮暴食,不要久坐。适当的运动可以促进肠胃蠕动。便秘患者早上可以喝蜂蜜水,促进肠胃蠕动。

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