龈炎和牙周炎是两种不同的口腔疾病，它们存在以下区别：

1.影响范围：牙龈炎主要累及牙龈组织，即口腔中牙齿周围的软组织。而牙周炎涉及更广泛的牙周组织，包括牙骨质、牙槽骨、牙齿周围的牙周膜等。

2.引起原因：牙龈炎通常由牙菌斑（一种细菌聚集）引起，牙菌斑在牙齿表面形成，如果不及时清洁，会导致牙龈炎。而牙周炎是由慢性牙龈炎未得到有效治疗或控制而发展而来，当牙龈炎扩散至更深层的牙周组织时，就会形成牙周炎。

3.症状表现：牙龈炎的早期症状包括牙龈红肿、出血、牙龈变得松软，可能伴有口气。而牙周炎的症状相对更严重，除了牙龈红肿出血外，还可能出现口腔异味、牙齿松动、牙周袋形成（即牙龈与牙齿之间的深度增加），以及牙骨质吸收等。

4.治疗方法：对于牙龈炎，通常可以通过良好的口腔卫生习惯（刷牙、使用牙线、漱口水等）和定期洗牙来控制和缓解炎症。而对于牙周炎，治疗可能需要更多的步骤，包括根面平整术、牙周翻瓣手术、口腔抗菌治疗等，以清除病变组织并恢复健康的牙周环境。