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高血压三级指收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。
高血压三级属于重度高血压阶段，收缩压持续≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，表明血管压力已严重超标。此阶段常伴随心脏、肾脏和脑部靶器官损伤，如左心室肥厚、肾功能异常或视网膜出血，心血管急症风险显著升高。患者需立即前往心血管内科就诊，进行心电图、尿蛋白和肾功能等全面检查，避免延误导致脑出血或心力衰竭等危急情况。
治疗方案需结合药物和生活方式干预。医生会开具降压药如苯磺酸氨氯地平，同时要求每日钠摄入严格控制在5克以下，减少咸菜、腊肉等高盐食品。每周坚持150分钟中等强度运动，如快走或游泳，避免剧烈活动。坚持3个月后，血压平均可下降20-30mmHg，降至140/90mmHg以下。定期家庭自测血压（每周2-3次），根据数据调整用药，确保安全有效管理，个体差异大需专业指导。
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