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MegaRed磷虾油的推荐服用方法是每日1粒，随餐吞服效果更佳。
产品为软胶囊形式，无腥味，吞咽顺滑，适合多数成年人使用。建议在早餐或午餐后服用，因为其中富含的Omega-3脂肪酸和虾青素为脂溶性成分，随餐摄入可以促进吸收，提升生物利用率。每天坚持一粒即可满足日常心脑保健与抗氧化所需，简单方便，适合长期补充。
服用时无需咀嚼，直接配温水吞服即可。不建议空腹服用，以减少胃部不适风险。若存在特殊健康状况（如高血脂、服用药物等），建议在专业医生指导下调整用量或服用时段。存放时应保持阴凉干燥，避免阳光直射，以保持产品活性。
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