泪沟填充方法各有优劣，自体脂肪填充、玻尿酸填充以及胶原蛋白填充较为常用。

自体脂肪填充是从自身脂肪较多的部位，如腹部、大腿抽取脂肪，经过处理后注射到泪沟处。由于是自身组织，基本不会产生排异反应，填充后效果自然，且一旦存活，效果可长期维持。不过，该方法对医生技术要求较高，脂肪存活率存在个体差异，可能需要多次填充。例如，一些追求自然且长期效果的人会选择这种方式。

玻尿酸填充操作相对简单，通过注射将玻尿酸注入泪沟凹陷处，能立即起到填充效果，使泪沟变平，且创伤小、恢复快。但玻尿酸会随着时间被人体逐渐吸收，维持时间一般在半年到一年左右，之后可能需要再次注射。适合希望快速改善泪沟，且能接受定期维护的人群。

胶原蛋白填充同样能有效改善泪沟，它可以刺激皮肤自身胶原蛋白再生，增强皮肤弹性。与玻尿酸类似，填充后效果立竿见影，创伤小。维持时间通常在几个月到一年，具体因人而异。对于皮肤较为敏感，担心其他填充材料刺激性的人来说，胶原蛋白填充是个不错的选择。