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黄金搭档补钙片在规范服用下通常没有明显副作用，但需注意剂量和个体差异。
该产品以钙和维生素D3为主要成分，设计用于日常基础补钙需求。正常剂量下，钙质参与骨骼代谢及神经传导等生理活动，不会对健康人群造成负面影响。维生素D3有助于促进钙吸收，但长期超量摄入可能干扰其他营养素平衡。咀嚼片剂型未添加高热量辅料，单次摄入热量较低，适合大多数人群。
若存在肾功能异常、结石病史或对成分过敏者，需谨慎使用。过量服用可能导致胃肠不适、便秘或尿钙升高，因此建议严格遵循每日1次、每次1片的服用规范。日常使用时，优先通过乳制品、豆类等天然食物补充钙质，再考虑此类补充剂。长期服用应结合体检结果调整，避免单一依赖。
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