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香附、木香、佩兰不适合长期闻嗅。
香附能疏肝理气，木香可行气止痛与健脾消食，佩兰则可芳香化湿、醒脾开胃。在短时间内闻其气味，或许会让人感到身心舒畅，比如在传统香囊中使用它们，能起到一定的提神醒脑和舒缓情绪的作用。但长期闻这些药材散发的气味，却存在不少弊端。其挥发物持续刺激嗅觉系统，易引发嗅觉疲劳，久而久之还可能损害嗅觉的敏锐程度。
长时间处于这些气味环境中，人体会逐渐适应，使得它们原本的调理功效大打折扣。而且，部分人群可能对这些药材气味过敏，长期接触可能诱发过敏症状，如皮肤不适、呼吸道问题等。中药材的使用需遵循对症适量原则，即便只是闻嗅，也不能毫无节制地长期进行。若想用这些药材改善环境气味或辅助调理身体，应咨询专业人士，合理把控接触时长与频率，如此才能在享受其益处的同时，避免对身体造成潜在危害，确保自身健康安全。
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