4290
失眠睡不着，有可能是神经系统、内分泌系统以及消化系统等方面出现了状况。
就神经系统而言，一旦大脑神经细胞的兴奋性与抑制性失去平衡，失眠就可能接踵而至。例如，长期承受较大压力、精神处于高度紧张状态，会让大脑持续兴奋，难以切换到放松的睡眠状态。此外，脑部的一些病症，诸如脑血管疾病影响了脑部供血，又或是神经退行性疾病造成神经功能失常，均有可能干扰睡眠的调节机制，使人难以入眠。
内分泌系统对于睡眠同样起着关键作用。当甲状腺功能失调，甲状腺激素分泌过多或者过少，身体代谢就会随之紊乱，进而影响神经系统的稳定，引发失眠。肾上腺皮质激素在人体处于应激状态时会大量分泌，导致人精神亢奋。还有褪黑素，它作为调节睡眠节律的重要激素，若分泌量不足或者分泌时间紊乱，睡眠周期便会被打乱，令人难以入睡。
0
广告
