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每天喝1-2袋比较适宜。
青汁中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。而且青汁中的膳食纤维可以帮助肠道排毒，促进新陈代谢，有助于消除体内多余的脂肪和毒素。对于“青汁一天喝几袋最减肥”这个问题其实没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和需求都不同。但是一般来说，每天喝1-2袋青汁是比较适宜的。虽然青汁对于减肥有一定的帮助，但是不能完全依赖青汁来减肥，还需要合理饮食，适量运动，以便达到更好的减肥效果。
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